Koenzym Q10

Publikováno dne: 04.02.2011

Koenzym Q10 je látka obsažená ve většině lidských buněk – hlavně pak v těch aktivních a zatěžovaných, jako jsou buňky srdečního svalu, mozku či jater. Má dvě hlavní funkce – hraje klíčovou roli při produkci energie a chrání buňky před poškozením volnými radikály.

Je zčásti syntetizován v těle, z části přijímán potravou. S věkem a při některých onemocněních klesá podíl vlastní syntézy a stoupá jeho potřeba.

Kdy je vhodné jej doplňovat

- děti s metabolickým onemocněním (hlavně myopatie)
- srdeční selhávání, angina pectoris
- kardiaci
- diabetici
- pacienti užívající statiny (léky na léčbu vysoké hladiny cholesterolu)
- neplodní muži
- astmatici a pacienti užívající kortikoidy
- degenerativní onemocnění nervového systému – Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba
- prevence důsledků poškození po ozařování a chemoterapii
- paradontóza
- ke zvýšení výkonu ve sportu
- roztroušená skleróza
- po mozkové mrtvici

Použití koenzymu Q10 lze posílit společným užíváním vitaminu E, selenu, vitaminu C či thiaminem (vitamin B1).

Druhy koenzymu Q10

V přirozené formě se vyskytuje např. v hovězím mase, játrech, srdci, ledvinách, sardinkách, makrele či burských oříšcích. V potravinových doplňcích existují dvě formy koenzymu Q10:
Syntetická – chemicky vyrobená
Přírodní – pomocí genově upravených bakterií či kvasinek

Dávkování

Lze jej užívat preventivně i terapeticky. V obou případech je však rozdílné dávkování.

Preventivně
30 mg denně, 2-3xdenně.

Terapeuticky

Minimálně 100mg denně, dávka může být zvýšena až na 500mg za den (v ČR je však maximální povolená dávka koenzymu Q10 jako doplňku stravy 60mg denně).

Dosud nebyly zaznamenány negativní vedlejší účinky. Koenzym Q10 lze užívat dlouhodobě, většinou trvá 1-4 týdny, než dojde k nástupu účinku.

Preparáty, které můžete zakoupit v naší lékárně

Walmark koenzym Q10 60x30mg - 243 Kč
Hemabion Q10 30x30mg - 192,40 Kč
Hemabion Q10 30x60mg - 249,20 Kč
Bioaktivní koenzym Q10 - 30x30mg - 351,50 Kč
Bioaktivní koenzym Q10 - 30x60mg - 636,20 Kč
Bioaktivní koenzym Q10 GOLD - 30x100mg - 637,50 Kč
Revital koenzym Q10 + vit E + Se - 30x30mg - 151,30 Kč
Revital koenzym Q10 + vit E + Se - 30x60mg - 277 Kč